Dalam membesarkan bayi anda, nasihat terbaik biasanya adalah apa yang diberitahu oleh hati anda. Walaupun pada masa-masa ketika anak anda tetap terjaga, anda,

FORMULA UNTUK BAYI TIDUR AWAL
​
Dalam membesarkan bayi anda, nasihat terbaik biasanya adalah apa yang diberitahu oleh hati anda. Walaupun pada masa-masa ketika anak anda tetap terjaga, anda, sebagai orang yang paling mengenali dia dan mengetahui apa yang dia perlukan untuk merasa bahagia dan selesa. Kami di Molfix telah mendengar apa yang disuarakan oleh ibu dari hati mereka dan telah menghasilkan "formula tidur yang lena", yang telah mendapat persetujuan ibu dan pakar. Cadangan ini akan membantu anda untuk membuat rutin tidur yang sihat untuk bayi anda semasa dia dengan senang hati meneruskan perkembangannya.
CADANGAN 1: Jangan biarkan dia terjaga hingga larut malam
 
Kesukaran waktu tidur anda dan bilangan bayi anda bangun pada waktu malam akan berkurang berkadaran dengan usaha anda untuk mengatur waktu tidurnya yang sesuai dengan usia. Sekiranya anda seorang ibu bapa yang bekerja, adalah wajar jika anda meluangkan lebih banyak masa dengan anak anda setelah anda pulang dari tempat kerja. Dalam keadaan seperti itu, anda harus menentukan waktu bermain yang paling sesuai dengan rutin waktu tidur anak anda dan mematuhinya untuk memastikan anak anda mendapat tidur yang mencukupi dan tanpa gangguan yang dia perlukan untuk perkembangannya.
CADANGAN 2: Lakukan semuanya dengan sederhana
Mendodoikan anak anda untuk tidur dengan kereta sorong atau dengan cara yang serupa, atau menyanyikan lagu tidurnya untuk jangka masa yang panjang dapat menenangkannya tetapi tetap tidak berkesan dalam memastikan peralihannya ke tidur nyenyak. Sebaik sahaja anak anda tertidur, anda mesti menghentikan pergerakan atau suara dan mewujudkan persekitaran gelap di mana dia dapat tidur dengan selesa.
 
CADANGAN 3: Galakkan dia tidur di tempat tidurnya sendiri
Anak-anak ingin sentiasa berada dalam kasih sayang dan kemesraan ibu bapa mereka pada setiap masa; sama ada siang atau malam. Tidak ada salahnya dia berada di samping anda, tidur dalam jarak dekat atau memeluk anda ketika dia sakit atau takut akan sesuatu. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh menjadi kebiasaan dan anda mesti mendorongnya untuk tidur di katilnya sendiri. Sehingga menjadi rutin baginya untuk tidur sendiri di katilnya sendiri, anda boleh menemaninya (dengan duduk di sudut tanpa berbaring di sebelahnya).
CADANGAN 4: Galakkan dia tertidur sendiri
 

• Atur rutin tidur dan ikuti rutin ini untuk memastikan bahawa anak anda boleh tertidur sendiri, kembali tidur sendiri ketika dia bangun pada waktu malam atau tidak memerlukan kehadiran anda untuk tertidur.
• Bercakap dengannya, peluk dia dan beri ciuman selamat malam untuk membuatnya merasa aman sebelum dia tertidur.
• Anda juga dapat memberinya mainan "teman tidur" untuk menemaninya ketika dia sedang tidur. Sekiranya dia bangun pada waktu malam, dia boleh memeluk mainannya dan tidur dengan mudah.
• Menerangi biliknya dengan lembut untuk memastikan bahawa dia dapat melihat persekitarannya dengan selesa. Ini akan memastikan bahawa dia merasa lebih selamat dan keperluannya kepada anda akan berkurang.
• Katakan kepadanya bahawa anda menyedari keinginannya untuk tidur bersama anda, dan anda memahami dan berkongsi perasaannya. Terangkan kepadanya alasan anda untuk tidak tidur dengannya. (Contohnya, saya tidak boleh berbaring dengan anda kerana saya sakit. Sekiranya saya melakukannya, saya mungkin menyebarkan kuman saya kepada anda.)
• Tinggalkan sisinya sedikit demi sedikit. Mula-mula duduk di bilik dengannya sehingga dia tertidur. Kemudian berdiri di tepi pintu ketika dia sedang dalam proses tidur. Pada hari-hari berikutnya, tunggu dia tidur di luar biliknya.
• Kurangkan masa yang anda habiskan di biliknya semasa tidur secara beransur-ansur. Dengan cara ini dia akan terbiasa menghabiskan masa dengan sendiri di dalam bilik

Menyediakan jadual waktu tidur bersama dengan anak anda mungkin berguna. Anda boleh mendorong anak anda tidur sendiri dengan menggunakan jadual waktu tidur yang anda sediakan bersama dengannya. Anda boleh melukis dan mewarna dan menghias jadual ini dengan gambar yang anda sediakan dalam format kalendar bulanan. Tandakan malam di jadual waktu tidur yang dia tidur dengan selesa. Pada akhir bulan, jika dia memenuhi jumlah malam yang disasarkan agar dia tertidur sendiri, kamu dapat membalasnya dengan hadiah pendidikan yang dapat memotivasikan dan mendorongnya.
CADANGAN 5: Bersikap konsisten
Anda lebih mengenali anak anda. Tidak kira sama ada anda melaksanakan cadangan kami atau taktik anda yang berbeza untuk membantu anak anda tertidur sendiri, anda mesti gagal bertindak secara konsisten. Sekiranya anda mengikuti rutin yang tetap dan bukannya membingungkan anak anda dengan memberikannya mesej yang tidak konsisten, anda akan melihat masalah tidur diselesaikan dalam jangka masa yang lebih pendek daripada yang dijangkakan.